こんにちは

サポステスタッフです☆

メンタルセルフケア講座を行いました

ヨガで心身のリラックスをして、すっきりとした気分を味わえます☆

参加された方からは

・今までで一番リラックスできた気がする。

・良い経験になった

・3回目の参加だったんですが、楽しく毎回来させていただいています。毎回発見があっておもしろいです。心地よくて最後は少し眠ってた気がします（笑）ありがとうございました。また次回あれば参加したいです。

とうれしいお声をいただきました♪

サポステでは何か始めないと…と不安になっている心も体もほぐすための

プログラムもご用意しております☆

お気軽にお問い合わせください♪

＜堺地域若者サポートステーション（サポステ）のご利用は、登録が必要となっております＞